暑い日はビールの消費量が増える。
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お腹いっぱいになるので夕食の食べる量が減る。
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朝、二日酔い気味のため朝食は少なめ。
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昼、空腹感が絶頂となり、これでもかってくらい食べる（麺、丼など炭水化物過多）。
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仕事終わり、ビールが待ってます！

夏の標準的な一日です。夏バテ必至です。
夏バテにはうなぎ！ってことで、9月1日（日）前回大好評だった魚屋さん海野くんの【うなぎ】店頭焼きをやりますが、話しに聞くと「レバー」もいいらしい。

【房総もち豚レバー】　300ｇ　648円　［冷凍］
くさみが少なく食べやすい、房総もち豚のレバー。豚のレバーは、ビタミンやミネラルなども評価され、疲労時などのオススメ食材です。レバニラ炒めなど、野菜たっぷりのメニューに。

【エコかざ鶏レバー（ハツ付）】　300ｇ　683円　［冷凍］
レバー特有の生臭みが少なく、食べやすいエコかざ鶏のレバー。甘辛く煮てた甘露煮や、下処理をしてレバーの焼き鳥。野菜と炒めるなどしてお召し上がりください。煮込んでも肉質がきめ細かく、柔らかく仕上がります。
レバーには、夏バテ時には欠かせないタンパク質や、鉄分を始めとしたミネラル、ビタミン類がかなり濃厚に含まれているそうです。
ねぎやにんにく、ニラなどの野菜と一緒に食べるとビタミンB1やB2の吸収力がアップするそうなので、レバニラ、レバーのネギ間などおすすめです。下味にはにんにくをきかせて。
さー、これでまたビールがすすむぞー。

季節ごとのハーブティーが人気のゾネントア社（オーストリア）から、アイスティーにもぴったりの夏におすすめのハーブティー4種入荷しました。暑さで疲れた体を優しく癒してくれる効果もありますよ。

🌿守護天使のお茶　1.5gx18袋　1,077円
季節の変わり目にもおすすめのブレンド。スペアミントとレモンバームの清涼感ですっきり爽快に。
原材料：有機アップル、有機コリアンダー、有機フェンネル、有機ローズヒップ、有機スペアミント、有機アニス、有機レモンバーム、有機コーンフラワー

🍋ジンジャーレモンティー　1.8gx18袋　1,077円
ジンジャーとレモンの仲良しコンビ。冷房などで冷えてしまった体もポカポカ、気分は爽やか。朝の一杯にもおすすめです。
原材料：有機ジンジャー、有機レモングラス、有機リコリス、有機レモンピール、有機ペパーミント、有機ブラックペッパー、有機ハイビスカス

🌿ペパーミントティー　18gx18袋　1,077円
清涼感、ほんのりした甘み。忙しい時間の合間やお休み前、季節の変わり目にもおすすめ。
原材料：有機ペパーミント

🌺ローズヒップ・ハイビスカスティー　3gx18袋　1,077円
ビタミンを多く含むハーブの人気者同士をミックス。頑張りすぎてしまった時やここぞという時にもおすすめです。
原材料：有機ローズヒップ、有機ハイビスカス

前回大好評のため、あひる二の丑やります！

9月1日（日）魚屋さん海野くん今夏最後のウマイ！うなぎ店頭焼き

夏の疲れた体にしみわたる「ウマイ！」うなぎ焼きます！

「過去最高にウマカッタ！」 「脂がくさくなくて、身はふっくらしてるけど噛みごたえもあって、こんな上品な味のうなぎの蒲焼きは初めて。タレもおいしかったわ～」 「今年も海野くんのうなぎを食べられて幸せ～。生きてて良かった」「【白焼き】と【肝焼き】をつまみに飲んで〆は【蒲焼き】。一年で一番の幸せ」と、感動の声続出の7月21日の魚屋さん海野くんの【うなぎ】店頭焼き。
しかし、都合がつかず食べられなかった人もいるのでもう一度ぜひ、と力強くお願いしたところ、「わかりました。暑い暑い炎天下で焼く人のことなんて誰も考えてないですよね…」と、力弱くうなずいてくれた海野くん。さすが、男前！！9月1日（日）まだまだ暑いゾ！うなぎを食うゾ！

【うなぎ蒲焼き】　4,20０円　あつあつご飯にのせてウマイ！

【うなぎ白焼き】　4,20０円　わさび醤油で冷酒がウマイ！

【うなぎ肝串焼き】　320円　これ1本でビールがウマイ！

◆静岡県吉田町産（または愛知県一色町産）
◆飼育にあたっての抗生物質、成長促進剤などの使用はありません
◆合成添加物、遺伝子組換え原料フリーのコクのある旨いタレがつきます
◆老舗うなぎ専門店がさばいたうなぎを、海野くんが蒸して焼きます
◆ふっくらと身があつく、食べごたえ十分

■販売数　【うなぎ】【肝串】共に限定7０串
■予約締切日　８／28（水）　　※数に限りがあるのでご予約が確実です
■日曜日特別配達あります　　　※通常通りの4時便となります

夏に人気のゼリー新商品
【やわらか寒天ゼリー<いちご><みかん>】各110ｇ　280円
７大アレルゲン原料不使用。主要原料は国産由来。国産果実の果汁を使用し、寒天でかためた、やわらか食感ゼリー。冷蔵庫で冷やしてどうぞ。ゲル化剤、酸味料、着色料、香料不使用。　　［サンコー］

夏だ！カレーだ！グリーンだ！
【タイ・グリーンカレー】170ｇ　540円
タイ料理の中でも特に人気のあるグリーンカレー。青唐辛子の刺激的な辛さの中に爽やかなハーブが香ります。本場タイの有機カレーペーストをベースに、こだわりの鶏肉や国産野菜を使用。からだにうれしい素材で仕上げました。辛さレベル３　　　　［むそう商事］

しょうゆorごまだれお好きな味を
【オーサワのベジ冷し中華ごまだれ】130ｇ　280円
【しょうゆだれ】と同じく植物性素材でつくったこだわりの冷し中華。北海道産小麦粉を使った無かんすいノンフライ乾麺はつるつるした食感。ごまをふんだんに使った香り豊かなごま風味の【ごまだれ】は、練り胡麻とすり胡麻をブレンドして風味を高め、隠し味に味噌を加えてゴマだれにコクをプラス！　［オーサワジャパン］

すももそのもの（早口言葉ではありません）
【南国土佐のすももアイスキャンデー】80ｍｌ　200円　［冷凍］
高知県産旬採りすももの果汁・果肉と北海道産甜菜グラニュー糖だけで造り上げた、こだわりのアイスキャンデーです。みずみずしい自然の美味しさを最大限に引き出しました。すももは6月〜7月中旬頃に旬を迎える地元高知県産の大石早生を使用。果汁が多く、ジューシーで爽やかな甘酸っぱさが特徴です。　　　［久保田食品］

人気のクッキーに新味登場
【やさしい豆乳クッキー・ココナッツレモン】50ｇ　378円
日本人の食生活を支える米と大豆を使ったサクッと心地好い食感のクッキーです。植物性原料100%で、良質のバターや卵を使ったかのようなコクと絶妙な風味を引き出しました。グルテンフリー。膨張剤も不使用です。ココナッツの甘い香りとレモンの爽やかな酸味が広がります。コーヒーや紅茶はもちろんお酒のおつまみにもおすすめです。お出かけに便利なチャック付袋です。　　［げんきタウン］

お手頃オリーブ油
【有機のオリーブ油】180ｇ　1,512円
スペイン産の有機栽培オリーブを新鮮なうちに搾った上質なエキストラバージンオイル。フルーティーな中にもスパイシーな苦味がほのかにあり、煮込み料理の後からかけると良いアクセントになってくれます。　［日本オリーブ］

トマト農家が作ったトマト缶
【アルマテラ　ホールトマト缶】400ｇ　324円
ナポリで1965年創業。収穫後２４時間以内に加工。果肉は厚くジューシーで美しい赤色が特徴のクエン酸不使用のオーガニックトマト缶です。完熟トマト本来の強い甘みと程よい酸味で様々なお料理をお楽しみいただけます。　　　　　　［アルマテラ］
※【Cascinaleオーガニックホールトマト缶】は終売となります。

嬉しい再開
【焼豚スライス】100ｇ　540円
国産丸大豆醤油、本みりん、粗糖のみで味付けした、シンプルな味わいの焼豚です。静岡産の銘柄豚(浜名湖そだち)を100％使用しています。夏は冷し中華に、ラーメンやチャーハン、炒め物、丼ものなど様々なお料理に。刻んで長ねぎ、胡麻油と和えても美味しいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　［静岡県こだわりの味協同組合］

連日猛暑日更新中の折、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
あひるの家では昨年まで1階2階（事務所兼倉庫）合わせてクーラー3台・扇風機1台・ミニ扇風機2台をフル回転させても夕方には頭がボーッとするのぼせ状態だったのですが、今年梅雨前に冷蔵ショーケースを入れ替えたことで1階の暑さは解消され、むしろ寒いくらいになって、入ってくるお客さんには「あぁ涼しい」と喜ばれています。
ですが、毎日（日曜日を除く）16時出発の配達では、キー2本持ちのアイドリング全開にしないと車内が蒸し風呂状態になるため、冷え冷えのあひる号と激アツの車外の行ったり来たりで、商品の品質は保たれていますが、人（配達スタッフ）はヘロヘロになっています。
仕事終わりのビールがうまいのはうれしいのですが、冷たいものばかり食べたり飲んだりしていると、逆に夏バテになったり、夏の終わりに体調を崩しやすくなります。暑い日のクールダウン、あひるの【きゅうり】と【なす】はいかがですか。
【きゅうり】は90％以上が水分で、体に溜まった老廃物や熱を排出するカリウムやビタミンCなどが含まれます。水分補給やクールダウンに、味噌をつけて丸かじりや浅漬けなどでどうぞ。
【なす】は身体を冷やす効果があるといわれているので、夏バテしそうなときには「なす料理」で身体をクールダウンさせましょう。八王子・キテレツファームの【翡翠なす】は大きいので、輪切りにしてステーキ風、中身をくり抜いてグラタンなどにおすすめです。パスタ、ピザ、ラタトゥイユなど洋食レシピにどうぞ。

夏といえばカレー。インドやタイ、スリランカなどの暑い国々で食べられているスパイスたっぷりのカレーは、暑い日本の夏にもおすすめのメニューです。スパイシーな香りが食欲を刺激するので、食欲不振で夏バテ気味の人にはうってつけ。たっぷりと野菜を入れれば、一皿でバランス良く栄養を摂ることができます。
いざ本格カレーを作ろうと思っても、スパイスを揃えたり、ブレンドの配合を考えたりと手間がかかることがネック。スリランカのスパイス生産者が自らブレンドしたカレーペースト【カレーの壺】を使えば手軽に本格カレーが楽しめます。野菜や肉などをカレーの壺で炒めて、素材に火を通すだけ。長時間煮込む必要がなく、短時間でカレーができあがります。カレー作りにはもちろん、野菜炒めやコロッケ作り、肉を焼くときに使ったりと色々使え、あっという間に一瓶使い切ってしまいます。今年の夏はスパイスで元気に過ごしましょう。

本格カレーペースト【カレーの壺】
【カレーの壺】は15種類以上のスパイスをスリランカのスパイス生産者、マリオさんが自らブレンドしたカレーペースト。スパイスはすべて農薬不使用、ブレンドする際は小麦粉、動物性原料不使用です。
スパイスには様々な効能があり、カレーに欠かせないクミンやクローブは食欲増進効果、シナモンは発汗作用、ターメリックやカルダモンには脂肪燃焼効果があるといわれています。また、1種類で使うよりブレンドすると香りがマイルドになり、味わいも深みが増します。【カレーの壺】で何種類ものスパイスを使った奥深い味わいをお楽しみください。

煮込み不要！調理時間はたった２０分
時間をかけて煮込む欧風カレーと違い、【カレーの壺】で作るスパイスカレーは煮込んだり寝かせる必要はありません。炒めた具材にからめササッと火を通すだけ。手早く調理して、出来たての味とスパイスの豊かな香りを楽しむのが特徴です。

カレーなら１瓶で２２皿分作れます
【カレーの壺】にはたっぷりの旨味やスパイスがギュ～ッと凝縮されているので、カレー１食分を作るのに必要な量はティースプーン１杯（約１０ｇ）でＯＫ。 カレーなら１瓶で２２皿分も作れます。

世界のカレーと【カレーの壺】
20種類以上あるスパイスを使ったカレーは世界各地でそれぞれに発達しました。とり肉やシーフードなどの具をココナツミルクで煮込み、爽やかな香りの生のハーブを散らしたタイカレー。ローストしていないスパイスと水で具を煮るのはインドカレー。
スリランカでは、カレーリーフとスクリューパインを使い、ローストしたスパイスを使用します。こくを出すためにココナツミルクを入れることもあります。
小麦粉入りの粘りがある日本のカレーとは似て非なるもの。具が多くて水分が少なく、ちょうど日本の煮物のように、新鮮な旬の食材のおいしさを楽しむのが特徴です。

【カレーの壺マイルド】 220g　626円　辛さ：控え目
辛味を抑えたマイルドでやさしい味わいが、素材の旨みを活かします。辛味が苦手な方におすすめです。ココナツミルクを使うとよりまろやかに仕上がります。野菜以外にもお好みの素材でどうぞ。

【カレーの壺オリジナル】 220g　626円　辛さ：中辛
スパイスに、レモングラスとトマトをたっぷりブレンドしました。レモングラスとトマトの爽やかな風味と程よい辛味が魚介類の旨みを引き立てます。ブイヤベース、白身魚のソテーやカレークリーム味のパスタ作りなどにもお使いください。魚介類以外のお好みの素材でも楽しめます。

【カレーの壺スパイシー】 220g　626円　辛さ：大辛
香ばしくローストしたスパイスを使用し、スパイシーでピリッとパンチの効いた味わいに仕上げました。ただ辛いだけではなく、素材の味を引き立てます。タンドリーチキンにもおすすめ。鶏肉以外にもお好みの素材でお楽しみください。

梅雨明けと同時に戻ってきた猛暑酷暑。これから8月のお盆ごろまでこんな日が続くのでしょうか。
夏バテ対策にあひるスタッフが長年実行しているのが「梅酢ドリンク」です。
大量に汗をかいたあとの水分補給と塩分補給に加えて、梅に含まれるクエン酸が疲労回復・抗菌効果という働きもしてくれる優れもの。
作り方は簡単で、空きペットボトルに水を入れ、王隠堂農園の【赤梅酢】をお好みの量入れるだけ。入れすぎると辛酸っぱくなるので、初めての方は少しずつ味を確かめながら入れてください。
写真のように薄―いピンク色だと水のようにゴクゴク飲めます。「疲れてるな～」「シャキッとしたいな～」という方は、もっと濃いめに作って少量ずつ飲むのもいいでしょう。
スタッフあかしがその昔、飲食店の厨房で働いていた時は、夏になると母が（今のスタッフくみさんが）あひるから【赤梅酢】を買ってきて持たせてくれ、真夏の地獄のような暑さの厨房で頭がクラ～ッとなってくると、梅酢：水を1：1のかなり濃い梅酢ドリンクを作り、仕事仲間といっしょに気つけ代わりに飲んだものです（背筋がシャキッとなります）
あひるスタッフ絶対のおすすめ「梅酢ドリンク」で、アツイアツイ7～8月を乗り切りましょう。
余談ですが、同じく王隠堂農園の【有機梅エキス】を少量水に溶いて子どもに飲ませると、汗もが引いていきますよ（血液サラサラ？）。

いよいよ今度の日曜日に迫った「魚屋さん海野くんのウマイ！うなぎ店頭焼き」ですが、【うなぎ肝串焼き】が限定数に達したため、当日を待たずに予約締切とさせていただきます。
もし、海野くんが追加で用意できるということでしたら、ブログやフェイスブック・インスタで再度お知らせしますので要チェックでお願いします。
【うなぎ蒲焼き】【うなぎ白焼き】の方も限定数に近づいてきていますので、お早めのご注文をおすすめしています。
暑い暑い夏がやってきそうです。「海野くんのうなぎを食べなきゃヤッテランナイ！」「わたしモウダメ……日曜日まで体がもつかしら」「えっ、海野くん、炎天下のあひるの店先で焼くの？まず自分がうなぎ食べた方がいいんじゃないの」（？）
梅雨が明けて（たぶん）夏到来の7月21日（日）、海野くんのウマイ！【うなぎ】を食べましょう。

【ムシさんバイバイ】【ダニィくんバイバイ】　【黒アリバイバイ】　各250ｍｌ　1,650円／詰替用　400ｍｌ　2,310円
青森ヒバ油などの製油とヒノキ蒸留水をプロが配合し害虫を寄せ付けない植物の力だけで、高い忌避率を実現！環境にも人にもやさしいスプレータイプの防虫液です。

【ゴキのテキ】　2個入り　880円
置き型タイプの防虫剤です。樹木抽出成分(フィトンチッド)が空気中に発散することで、ゴキブリが嫌がる空間を作り、その場に住み着くことを防ぎます。ガスレンジの下、シンク下、食器棚、冷蔵庫の下などのゴキブリの好む場所に置いてください。

【アロマブレンドオイルむし】　20ｍｌ　880円
防虫効果のあるハーブで、野外でも安心。シトロネラ、ユーカリ等忌避効果があるハーブが虫から守ってくれます。野外にでかける時の必需品として、一家に一つ常備しておくとよいでしょう。

【ぴたっとハーブウォーター】　60ｍｌ　1,320円
虫の嫌がるハーブを配合した爽やかな香り(天然シトロネラ油や天然シダーウッド)。直接お肌にスプレーしてもいいですが、ベビーカーや帽子など身の回りのものにもスプレーしておくと香りも長持ちします。アルコール不使用なので、赤ちゃんや敏感肌の方も安心して使えます。

【アルピニアシャワー】　100ｍｌ　1,650円
沖縄県で採集した多年生植物・月桃の香気成分を抽出した天然の芳香製品です。月桃は、沖縄県の山野に自生し、白く可憐な花をつけるショウガ科の植物。葉の成分には、防虫・防菌・防カビの効果があります。天然の芳香なので、身体にも安心してお使いいただけます。

【お肌のナチュラルガード】　100ｍｌ　1,650円／詰替用　1,430円
蚊を忌避する天然アロマオイルをブレンドして、虫の苦手な匂いを放出して遠ざけます。月桃蒸留液がお肌を清潔に整えてくれます。

【ナチュラルバーユサンミルク】　SPF30 PA+++　45g 　2,310円
お肌をケアする馬油を配合のUVクリーム。虫よけにもなる、ミント、ユーカリやシトロネア、レモングラスといった天然ハーブをブレンドしました。薄くのばせるクリーム状。スーッとなじんでうるおいを与え、白残りもしません。使用後は、石けんで簡単に落とせます。0ヶ月の赤ちゃんからお肌のデリケートな方まで。

【ねんどの日焼け対策】　SPF 20 PA ++　 80g　 1,980円
モンモリロナイト（粘土）と酸化チタンをベースに、UV抑制作用のあるウイキョウエキスや、メラニンの生成をおさえるユキノシタエキスなどの植物エキスを配合。さらに、日焼けによるほてりや赤みなど、日焼けしてしまったお肌のケアも兼ねた万能UVクリームです。なめらかで肌によくなじみ、下地クリームとしても使えます。汗をかいたり、強い日ざしのときは２，３時間おきに塗り直してください。

【パックスベビーうるおいUVクリーム】　SPF 17　PA+　30g　 935円
パルミトオレイン酸が豊富なマカデミアナッツ油を使用した、赤ちゃんの敏感なお肌にやさしいUVクリームです。紫外線吸収剤を配合しておりません。敏感肌の大人の日焼け止めとしてもおすすめです。保湿成分のカミツレエキス配合。石けんでやさしく洗い流せます。

【パックスベビーしっかりUVケアクリーム】　SPF30　PA+++　90g　 1,595円
100%自然由来成分でSPF30、PA++を実現。合成紫外線吸収剤・合成界面活性剤を使わず、石けんで乳化したUVクリームです。

【パックスナチュロンUVクリーム】　SPF 30 PA++　 45g　 1,430円
100%自然由来成分。合成の紫外線吸収剤、 合成界面活性剤を使わず、 石けんで乳化したシンプルなクリームす。日焼けによるしみ、そばかすを防ぎます。お化粧品の下地としても一年中お使いいただけます。さらっと塗れてしっかり保湿でき石けんで洗い落とせます。

【グリーンノートオーガニックUVミルク】　SPF30　PA++　30ｍｌ　3,080円
天然由来成分１００％で作られた、肌にやさしいUVミルク。希少なオーガニックのエーデルワイスエキスは肌に潤いを与え、天然ミネラルが肌を紫外線からしっかり守ります。 オーガニックのホホバオイル、ヒマワリオイルがベースのため、すーっと伸びてしっとりした使い心地。赤ちゃん・敏感肌の方にもおすすめです。

【アンナトゥモール　ナチュラルUVベースクリーム】　SPF27　PA++　40ｇ　3,080円
日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎ、お肌を整える化粧下地クリームです。保湿・保水に地元芦屋町産赤紫蘇をエキス化し配合。ヒアルロン酸Na、ビタミンE、ビタミンC誘導体など美容成分をたっぷり配合。 しっとりとしたツヤのあるお肌を保ちます。

【アンナトゥモール　ナチュラルUVルースクリームBB】　SPF28　PA++　40ｇ　3,300円
UV化粧下地・ファンデーション・ルースパウダーがひとつになった新感覚ファンデーション。ブルーライト90.3％カット。お肌のキメを整え、透明感のあるお肌に仕上がります。

【ルアモ　UVカラーヴェールファンデーション】　SPF26　PA+++　25ｍｌ　3,960円
まるで美容液のように、みずみずしく軽やかなつけ心地のカラーファンデーションです。植物オイルをベースに、肌に溶け込むようになじみ、ぴたっと密着して崩れにくい。べたつかず、軽い付け心地で、素肌でいるような心地よさが一日中続きます。乾燥しやすい大人の肌に、スキンケアを備えたベースメイクとしておすすめです。

【ルアモ　オールディプロテクトUVアクアヴェール】　SPF28　PA+++　50ｇ　4,620円
酸化チタンや酸化亜鉛を使用せず、酸化セリウムを使用することで、白浮きせずに水のように軽いテクスチャを実現。あらゆる光ダメージから肌を守る100%ナチュラルな日焼け止めです。 スキンケア感覚で使用できる軽いつけ心地で、UV-A、UV-Bという紫外線だけでなく、ブルーライトもカットしてくれる優れもの。アウトドアはもちろん、インドアでも一年を通してお肌を守ります。

【ルアモ　UVパウダーヴェール】　SPF50　PA++++　5ｇ　3,960円
国内最高基準のの高い紫外線カット率で、お肌をしっかりと守る頼もしいUVパウダーです。きめ細かい粒子が肌にきれいに密着し、気になる毛穴やくすみをカバー。上品なツヤと透明感のある肌を演出します。紫外線と乾燥からお肌を守りながら、長時間テカリを抑えてメイク崩れを防ぐ優れもの。出先での化粧直しにも最適です。

【アロマの日やけどめNatural】　SPF32　PA++　30ｇ　2,860円
肌へのやさしさはそのままでさらにUVカット効果を高めました。月桃をはじめ、沖縄の天然素材を使用し、石油由来成分無添加で赤ちゃんでも安心して使える紫外線吸収剤不使用の日焼止めです。お散歩に出られるようになる3カ月以降のお子様からお使いいただけます。しっとりと伸びて塗りやすく、乾燥によるかゆみを防ぐ乳液タイプです。サンゴの白化現象をまねくと報告のあるメトキシケイヒ酸オクチル不使用で海にもやさしい日焼け止めです。