先週土曜日（9月21日）で味をしめ、2週続けて頼んだ【直送鮮さんま】を昨日の夕食でいただきました。
2家族でシェアしたのでウチの取り分は6尾。それでも6尾、大人2人と子ども3人でやっつけられるのか？
「よ～し、さんまパーティーだ！今日はさんまづくしだ！」
と夕方早々に台所に立ち、作りました全6品。

【さんま刺し】
【さんま握り】
【さんま太巻き】
【さんまなめろう巻き】
【さんま塩焼き】
【さんまつみれ汁】
本当にさんまのみのさんまづくし。
「すしウメェー、最後の1個ジャンケンな」
「さんまと一緒だとこの葉っぱ（青じそ）も食べれる～、オイシ～」
とくに人気だったのが【さんま握り】と【なめろう巻き】、酒のつまみにしようと思っていたのにあっと言う間になくなってしまいました。
来年はシェアしないで10尾食べるぞ～！

そろそろ煮豆の季節です

【北海道産黒豆】150ｇ　252円　→　227円

北海道産の黒豆（農薬・化学肥料不使用）です。
黒豆は、血液サラサラ効果が期待できるポリフェノールをはじめ、アントシアニン、炭水化物、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、ビタミンE、ビタミンB1、葉酸など様々な栄養が含まれ、大豆の中でも特に栄養価が高いとされています。
煮豆はもちろん、ごはんと一緒に炊き込んだり、サラダ、お菓子やパン作り、炒って豆茶などにも。一度に全部使いきりやすい150ｇ袋。

［ＳＡＬＥ期間：9月30日（月）～10月4日（金）］