Daily Archives: 2014年1月20日

【かぶ】は焼くとウマイ!

日曜日は休みのシフトのため、毎週食事当番をやっています。昨日はなぜか「野菜が食べたい!」モードになっていて

・ビビンバ丼(ほうれん草・大根・人参・子大豆もやし・豚肉)

・揚げ里芋ツナあん(里芋・大根・生姜・ツナ)

・かぶのオリーブ油焼き(かぶ・にんにく)

・ほうれん草と油揚げの味噌汁

・海野くんの“地ハマグリ”酒蒸し(大人だけ)

が、我が家の夕食でした。
人参嫌いの長男も(八百屋の息子なのに野菜嫌い)、ビビンバ丼にすると残さず食べます。
個人的に好きな野菜の1~2位に入る【かぶ】は、今回はにんにくと一緒にオリーブ油で焼いてみました。「かぶの浅漬け」は大好きなのですが(昨年章さんがもってきた浅漬けはうまかった~)、寒中の時期ちょっと寒いかなと思ったのと、どこかで「かぶは焼くと甘くなる」というのを読んだのを思い出したので。

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オリーブ油でにんにくの香りをじっくりだして、かぶの葉ごと両面焦がし気味に焼きます。塩・こしょうをふり、仕上げに粉チーズをかけて完成。

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カリッと焼けたかぶをかじると、中はトロットロで「甘~い!」。パリパリの葉も香ばしい。
【かぶ】は焼く、おすすめです。

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