夏に向けてのスタミナづくり【らっきょう】入荷中

先週からはじまった【有機南高梅(梅干用)】の入荷と時期を同じくして、茨城・小沼さんの【らっきょう】(農薬・化学肥料不使用)の入荷がはじまっています。
雨が降ると土から掘り出せず欠品となる【らっきょう】なのですが、今年の梅雨はお天気に恵まれて、今のところ順調に入荷中。
6月~7月に旬を迎える【らっきょう】。塩漬けや甘酢漬けにしておけば常備菜として長い間楽しめます。
らっきょうの香りには胃を刺激し、食欲を回復させる作用があるとされています。
酢漬けにすれば、お酢の疲労回復パワーも加わってさらに効果的です。塩漬けや甘酢漬けのほか、生のまま刻んでドレッシングに混ぜたり、うどん、納豆の薬味、薄くスライスしておかか和え、炒め物、天ぷらなどにも。
「1キロも漬けても食べるのはわたしだけだし」という方にも食べてほしいから、あひるでは毎年1/3小分け袋も用意しています。
わたしは毎年このらっきょう小分けパックを使って、店の2階で「らっきょうのいきなり醤油漬け」を仕込み、夏の間のスタミナ源として重宝しています。残った汁もいろんな料理に使えて一石二鳥。

下は店頭で配布している注文書に載っている「らっきょうかんたんレシピ」です。

 

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